Que vous est-il arrivé ? : Comprendre les traumatismes du passé pour reconstruire nos vies

Vous éprouvez des difficultés à communiquer, vous ne savez pas dire non,
vous ne maîtrisez pas toujours vos pulsions… et vous en arrivez à ce
constat : ” Quel est mon problème ? ” Il est grand temps pour vous
d’interroger votre passé et de vous poser la bonne question : ” Que
m’est-il arrivé ? “
La charismatique Oprah Winfrey et le
neuroscientifique Bruce D. Perry abordent, dans le cadre d’un entretien
exceptionnel, l’impact des traumatismes de l’enfance sur notre vie
d’adulte. Ensemble, ils explorent la façon dont nous avons construit des
mécanismes de défense inappropriés qui nuisent à nos relations et à
notre santé. Car non, il n’y a pas de fatalité, et oui, nous pouvons
guérir de nos maux. S’appuyant sur sa propre expérience et les blessures
intimes subies dans sa jeunesse, Oprah nous démontre mieux que
quiconque que cette vulnérabilité peut devenir une force.